العلاج المعرفي والاضطرابات الانفعالية مرجع تأسيسي في علم النفس للطبيب النفسي الأمريكي آرون بيك، الذي يحمل لقب أب هذا المنهج العلاجي الحديث. مارس بيك التحليل النفسي الفرويدي في بداية مسيرته، لكنه أصبح غير راضٍ عن تعقيداته وتجريداته المفرطة. لذلك، طوّر بيك نهجاً جديداً بالكامل في جامعة بنسلفانيا خلال ستينيات القرن الماضي.
لذلك، وضعنا هذا الكتاب ضمن قسمي قلق وتطوير الذات. لاحظ بيك أن مرضاه يعبّرون عن أفكار سلبية عفوية أطلق عليها اسم الأفكار التلقائية. كذلك، خلص إلى أن الاكتئاب لا ينشأ من رغبة في المعاناة كما اعتقد فرويد، بل من تدنٍ حقيقي في تقدير الذات. فيقدّم الكتاب عبر عشرة فصول كاملة مبادئ هذا النهج وتقنياته العملية، من فهم المعنى والانفعالات إلى تصحيح مفارقات الاكتئاب ذاتها.
بالإضافة إلى ذلك، أسّس بيك معهد بيك للعلاج السلوكي المعرفي بالتعاون مع ابنته جوديث، التي درّبت آلاف المختصين حول العالم. لهذا السبب، دخل بيك ضمن قائمة المرشحين لجائزة نوبل في الطب تقديراً لإسهاماته العلمية. كما ترجم الدكتور مصطفى عادل هذا الكتاب تحديداً إلى العربية، وصدرت النسخة عن مؤسسة هنداوي.
لذلك، تساعدك هذه القراءة على التعرف على أفكارك التلقائية السلبية، وتعلّم كيفية مساءلتها بدل الاستسلام لها. كما يصلح لكل من يعمل في المجال النفسي أو يريد أدوات عملية لفهم اضطراباته الانفعالية. تصلك نسختك أصلية 100% ومباشرة عبر داويني بكتاب.
اطلب نسختك من العلاج المعرفي الآن عبر واتساب. وستصلك أينما كنت في المغرب.
