كيف تتغير كتاب علمي عملي للباحثة الأمريكية كاتي ميلكمان، أستاذة في كلية وارتون بجامعة بنسلفانيا. تخرجت ميلكمان من جامعة برينستون بامتياز، ونالت الدكتوراه من جامعة هارفارد. لذلك، أسّست لاحقاً مبادرة تغيير السلوك من أجل الخير في جامعة بنسلفانيا.
لذلك، وضعنا هذا الكتاب ضمن قسم تطوير الذات. استلهمت ميلكمان فكرة الكتاب من رسم بياني شاهدته في محاضرة طبية. أظهر هذا الرسم أن أربعين بالمئة من الوفيات المبكرة في أمريكا ناتجة عن سلوكيات يمكن تغييرها. كذلك، يحدد الكتاب سبعة دوافع إنسانية شائعة تخرّب محاولاتنا للتغيير الإيجابي. فتؤكد ميلكمان أن سر التغيير الدائم ليس في وضع أهداف أكبر أو بناء عادات جديدة فقط، بل في اختيار الاستراتيجية الصحيحة لكل عقبة بعينها.
بالإضافة إلى ذلك، استشارت مؤسسات كبرى ميلكمان في مجال تغيير السلوك، من غوغل ووزارة الدفاع الأمريكية إلى الصليب الأحمر الأمريكي ووول مارت. لهذا السبب، تصدّر هذا الكتاب قوائم وول ستريت جورنال للأكثر مبيعاً، وتُرجم إلى أكثر من عشرين لغة. كما اختارته فايننشال تايمز ضمن أفضل عشرة كتب أعمال لصيف عام 2021.
لذلك، تساعدك هذه القراءة على تشخيص العقبة الحقيقية التي تمنعك من التغيير، واختيار الأداة المناسبة لتجاوزها تحديداً. كما يصلح لكل من جرّب التغيير مراراً وفشل رغم إرادته الصادقة. ترجمنا هذه النسخة بعناية إلى العربية، وتصلك أصلية 100%.
اطلب نسختك من كيف تتغير الآن عبر واتساب. وستصلك أينما كنت في المغرب.
